Mientras crecía, mi madre siempre me dijo que tenía una
notable capacidad para detectar lo bueno (y malo) en las personas, generalmente
podía leer bastante rápido qué tipo de gente era la que me iba
encontrando, y luego elegir a mis amigos y colegas en consecuencia. Como
resultado de esto, ahora que lo pienso, es que probablemente nunca he tenido
"malos" amigos: personas que se metieron en problemas o enredarme con
gente equivocada.
Más recientemente, mi esposa me ha dicho que yo siempre
parezco encontrar lo bueno en las personas. Hago caso omiso de los matices
no tan positivos en sus comportamientos y puedo convertirme en amigo de casi
todo el mundo. Creo que esto me ha ayudado mucho como entrenador,
empresario, y presentador.
Por lo tanto, supongo que se podría decir que soy un
optimista.
Esto se aplica no sólo a mi interacción con otras personas,
sino también a la forma en que veo la industria del acondicionamiento físico en
la que me gano la vida.
Cada día oigo a la gente quejándose sobre la cantidad de
cosas que están mal con la industria del fitness:
1. La barrera de entrada es demasiado baja y la
mayoría de los entrenadores personales son pésimos.
2. La enfermedad cardíaca sigue avanzando.
3. La gente usa demasiadas máquinas y no
suficientes pesos libres.
4. La revolución de entrenamiento funcional ha
convertido a muchas sesiones de entrenamiento personal en un acto de circo.
5. Crossfit masacra la técnica de los ejercicios y
hace caso omiso de la periodización.
Si está tan abajo nuestra industria, hagamos algo para
cambiarla (o simplemente elijamos una nueva). He conocido a miles de entrenadores
en los últimos años, y no hay cosa que más me repugne que cuando alguien su va
quejando sobre lo terrible que es la industria y de lo mal que son los
entrenadores que están alrededor. También he escuchado quejarse a los
postulantes en pasantías y entrevistas de trabajo, y esto es algo que me
hace rechazarlos al instante.
Como he dicho en el pasado , "pequeñas bisagras mueven
grandes puertas", por lo que si te sientes frustrado con el lugar hacia
donde se dirige la industria, empieza por ti mismo y lo que puedas cambiar para
hacer mejor las cosas. Para mí, se comienza con optimismo. Miro las
citas anteriores y pienso:
1. Esa baja barrera de entrada también ha abierto las
puertas a algunos entrenadores personales absurdamente sobresalientes que
están cambiando vidas cada día. Y, respecto a los entrenadores personales
más terribles, han brindado más oportunidades para que otros puedan
demostrar lo buenos que son, comparativamente hablando.
2. Eso significa que más trabajos de rehabilitación
cardíaca se están abriendo. Además, toda la investigación sobre las
enfermedades cardiovasculares nos ha enseñado un montón sobre cómo modificar
enfoques de entrenamiento, nutrición y suplementación para nuestros clientes
saludables. No habría forma de que hoy en día sepamos tanto sobre dietas
bajas en carbohidratos, si las enfermedades cardiovasculares y la investigación
de la diabetes no hubiesen recibido tanta atención y financiación en los
últimos 20 años.
3. Si otros servicios se basan en gran medida en las
máquinas, y yo no, es para mi una oportunidad de mostrar un contraste más
marcado que hace que en el Cressey Performance Training se alcance un
mayor rendimiento. Es otra forma de enseñar lo que hago y captar clientes.
Además, la fuerte dependencia de costosas máquinas en los
años 1980 y 1990 probablemente dio origen a toda una industria de dispositivos
de entrenamiento portátiles como el TRX en el siglo 21
(recuerda el viejo consejo del mundo de los negocios: si quieres tener
éxito, haz lo contrario de lo que que hacen los demás ). Si
no fuera por el TRX y otros dispositivos que ofrecen portabilidad y
versatilidad similares, no podría ser capaz de llevar mis entrenamientos
semi-privados y bootcamp al nivel que tienen en la industria del
fitness en la actualidad.
4. La revolución del entrenamiento funcional también ha
producido algunos entrenadores destacados que reducen efectivamente la brecha
entre el ejercicio correctivo y el entrenamiento de alto rendimiento. Se
produjo una mayor colaboración entre los profesionales del fitness y
especialistas en rehabilitación. Y, a nivel de toda la industria, ha
ayudado a informar a los clientes que el ejercicio debe mejorar la calidad de
vida y la forma de moverse, no sólo hacerte más fuerte, más musculoso, y con
menos grasa, mientras que sigues sufriendo por el dolor.
5. Crossfit también ha creado una camaradería tremenda
entre miles de atletas, y motivado a un montón de personas para hacer ejercicio
cuando de otra forma podrían volverse sedentarios. Han creado una salida
competitiva para una gran cantidad de ex atletas de la escuela preparatoria, la
universidad , e incluso ex atletas profesionales. También hay algunas
franquicias de Crossfit que realmente hacen un trabajo excepcional con la
corrección de la técnica y la programación que atiende a las necesidades
particulares de cada individuo. No se puede juzgar a todos sobre la base
de la basura que se ve en Youtube.
Podría seguir y seguir durante todo el día, pero es la
verdad, la gente que se la pasa criticando debería mirarse en el espejo más a
menudo, ya que, por lo general, tienen la necesidad de una gran cantidad de
mejoras en si mismos. No soy perfecto como nadie lo es, y eso es una gran
cosa, ya que siempre podemos encontrar maneras de seguir mejorando. Para
ello, siempre con mi espíritu optimista, aquí hay cinco tendencias actuales de
la industria del acondicionamiento físico que son un buen augurio para aquellos
que esperamos ver dónde nos llevarán las próximas décadas.
1. Una nueva investigación sobre fitness cada día -
Durante mucho tiempo, los investigadores parecían preocuparse solo por el
ejercicio aeróbico, pero luego, en la década de 1990, hubo un gran auge de la
investigación del entrenamiento de fuerza, que continúa hasta nuestros días.
Es emocionante estar en un campo tan dinámico, ya que
te mantiene siempre alerta y garantiza que vas a estar constantemente
mejorando simplemente tratando de mantenerte al día con las nuevas
investigaciones.
2. El aumento de la comunicación entre disciplinas -
Hay más oportunidades que nunca para que los profesionales de la salud y del
campo del rendimiento humano estén red y aprendan unos de otros, colaborando en
las sesiones de terapia/entrenamiento para los pacientes, clientes y/o
atletas. Mira los equipos de deportes profesionales, que han pasado de
sólo tener un preparador físico en los viejos tiempos, ahora también tienen
entrenadores de fuerza y acondicionamiento, fisioterapeutas, masajistas,
nutricionistas, traumatólogos, psicólogos deportivos, acupunturistas, lo que
sea. Este mismo enfoque "orientado al equipo" se ha extendido al
sector privado, ya sea bajo un mismo techo o, simplemente, con
colaboradores de áreas geográficas cercanas.
3. La mejora de los recursos empresariales - En
años pasados, los entrenadores personales debían pasar largas "horas de
piso" en los gimnasios grandes con la esperanza de poder captar clientes
que quieran entrenar con ellos. Se incomodaba a la mayoría de la gente,
haciendo que el entrenador parezca un vendedor de autos usados
desesperado, y no le daba precisamente a este profesional del
entrenamiento una oportunidad para demostrar su pericia. Además, en el
pasado, la gente abría gimnasios, simplemente porque les gustaba hacer
ejercicio y pensaban que sería genial tener un negocio así, y la mayoría de
estas operaciones quebraron rápidamente. Hoy en día, hay muchos más
sólidos recursos disponibles para los profesionales del fitness si se está
pensando en hacer un mejor trabajo con su gestión, no sólo construir un
negocio. Por lo tanto, sin tener las cifras reales frente a mí, las tasas
de éxito son probablemente más altas, especialmente si usted tiene # 4 ...
4. La sustentabilidad dentro de un nicho -
Como usted probablemente sabe, yo entreno un montón de jugadores de béisbol,
que es aproximadamente el 85% de nuestra clientela en el Cressey
Preforrmance. No estoy seguro de que esto hubiera sido posible hace diez
años. Mientras que la especialización deportiva en la juventud temprana ha
sido terrible respecto de las lesiones, ha dado lugar a una mayor
especialización en el entrenamiento para prevenir las lesiones y el manejo de
las lesiones que ya están en marcha. El resultado final es que es más
factible que un profesional del entrenamiento haga una carrera con su verdadera
pasión. En mi caso, ha sido el béisbol.
5. La accesibilidad a la información del
entrenamiento - Seamos realistas: es probable que no hubiera oído
hablar de Eric Cressey (EricCressey.com mucho menos) si no fuera por
Internet. Yo probablemente aún estaría prescribiendo las cargas de
entrenamiento de los jugadores de béisbol en Hudson MA, yo no sabía que iba a
tener muchos chicos que vienen de todo el país para entrenar conmigo, si no
fuera por Internet. Esto hace nuestra experiencia más fácil de predecir, y
trabajar con los jugadores que me ha hecho un mejor entrenador con mayor rapidez.
Esa misma facilidad de recopilación de información está
disponible en una amplia variedad de formatos. En los viejos tiempos,
había que llegar hasta una biblioteca, comprar un libro de un catálogo, o
visitar a un entrenador local para observar su trabajo. Hoy en día, usted
puede ordenar libros y DVDs, webinars, podcasts y presentaciones de video por
internet. Puedes solicitar por correo electrónico una pasantía en todo el
país a un entrenador o institución que te gustaría visitar para observar, o
seleccionar un seminario de interés, y luego al instante reservar un vuelo, la
habitación de hotel y alquilar un automóvil. Puedes ingresar a Pubmed.com
y buscar miles de journals con la información específica que
deseas. Puedes leer blogs gratuitos, boletines y artículos en las áreas de
su interés. En resumen, se puede mejorar más rápido que nunca. Esta
mañana, en tono de broma, puse en Twitter: usar la frase" estoy
aburrido” es sinónimo de decir “soy demasiado perezoso para leer y educarme a
mí mismo en mi tiempo libre”. La verdad es que no era una broma, cuando siempre
se puede estar haciendo algo para mejorar profesionalmente si estás dispuesto a
poner el tiempo y el esfuerzo en ello.
Traducido por Ariel Couceiro González
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